إذا كنت تبحث عن طريقة فعّالة لممارسة الرياضة في المنزل بدون ضغط على المفاصل أو ضياع وقتك في التنقل بين الصالات، فـ جهاز الإليبتيكال المنزلي هو خيارك الذكي.
هذا الجهاز يجمع بين تمرين الكارديو وتمارين تقوية العضلات في نفس الوقت، ويوفّر تجربة مريحة تناسب جميع الأعمار والمستويات.
وفي السوق السعودي، يبرز بيت الرياضة الفالح كأحد أفضل الأماكن لاقتناء أجهزة الإليبتيكال المنزلية الأصلية من ماركات موثوقة مثل HealthKare، مع خصومات وعروض موسمية قوية تناسب كل الأهداف الرياضية.
ما هو جهاز الإليبتيكال المنزلي؟
جهاز الإليبتيكال (Elliptical Trainer) يُعرف أيضاً باسم الأوربتراك المغناطيسي، وهو جهاز مصمم لمحاكاة حركة المشي أو الجري بطريقة انسيابية وسلسة بدون ضغط على الركب أو المفاصل.
يستخدم نظام مقاومة مغناطيسية لتوفير تمرين آمن يحرق الدهون ويقوي عضلات الجسم العلوي والسفلي في نفس الوقت.
الفائدة الأساسية: يساعدك جهاز الإليبتيكال على تحقيق تمرين شامل للجسم كامل، من اليدين إلى الساقين، مع حماية المفاصل من الإجهاد.
فوائد جهاز الإليبتيكال المنزلي
- تمرين كامل للجسم: يحرك أكثر من 80% من عضلات الجسم.
- آمن على المفاصل: يحاكي الحركة الطبيعية بدون صدمات.
- يساعد على التخسيس: يحرق من 300 إلى 600 سعر حراري في الجلسة الواحدة.
- تحسين اللياقة القلبية والتنفسية: يعزز تدفق الدم ويزيد من القدرة على التحمل.
- سهولة الاستخدام: تصميم مريح يناسب الرجال والنساء من مختلف الأعمار.
نصيحة: لو هدفك إنقاص الوزن بدون إجهاد، فالإليبتيكال هو البديل الأمثل للجري التقليدي.
أفضل أجهزة الإليبتيكال المنزلية في السعودية
قدّم بيت الرياضة الفالح مجموعة من أجهزة الإليبتيكال اللي تناسب كل الاحتياجات — من الاستخدام اليومي إلى التمارين الاحترافية.
فيما يلي أبرز الموديلات المتوفرة:
هيلثكير إليبتيكال 16 مستوى للمقاومة – رمادي F97-M
🔹 16 مستوى مقاومة مغناطيسية تناسب جميع المستويات.
🔹 12 برنامج تدريبي مدمج لتنوع التمارين.
🔹 شاشة LCD تعرض الوقت، المسافة، السعرات، والنبض.
🔹 يتحمل حتى 135 كجم من الوزن.
المميز فيه: مناسب للمستخدمين اللي يبغون تمرين كارديو احترافي داخل المنزل مع تحكم متطور بالمقاومة.
هيلثكير إليبتيكال 24 برنامج – يتحمل حتى 150 كجم
🔹 24 برنامج تدريبي متنوع يناسب كل هدف (تخسيس – لياقة – عضلات).
🔹 تحمل عالي للوزن حتى 150 كجم بفضل التصميم المتين.
🔹 مقاومة قابلة للضبط إلكترونيًا لتجربة أكثر احترافية.
🔹 شاشة LCD ذكية تسجل بيانات الأداء لحظيًا.
المميز فيه: مثالي للعائلات أو الرياضيين اللي يبغون جهاز قوي للاستخدام اليومي الكثيف.
هيلثكير إليبتيكال 8 مستويات مقاومة – أسود K8613HA-1
🔹 تصميم مدمج وأنيق مناسب للمساحات الصغيرة.
🔹 8 مستويات مقاومة يدوية للتحكم بالتمرين حسب رغبتك.
🔹 شاشة رقمية لعرض الأداء (سرعة – زمن – سعرات).
🔹 يتحمل وزن حتى 120 كجم.
المميز فيه: خيار اقتصادي مثالي للمبتدئين اللي يبغون بداية سهلة في التمارين المنزلية.
الفرق بين الإليبتيكال المغناطيسي والإليبتيكال الكهربائي
قد يتساءل كثير من الناس وش الفرق بين الإليبتيكال المغناطيسي والإليبتيكال الكهربائي؟
الفرق الأساسي بينهم هو في طريقة التحكم بالمقاومة وطبيعة الاستخدام.
🔹 الإليبتيكال المغناطيسي يعتمد على مقاومة تُضبط يدويًا أو شبه أوتوماتيكي، وهو الخيار المثالي للاستخدام المنزلي اليومي لأنه هادئ، عملي، وسهل الصيانة. هذا النوع يوفر تمرين فعّال بدون صوت مزعج ويتميز بسعره الاقتصادي مقارنة بالموديلات الكهربائية، مثل موديل هيلثكير F97-M
اللي يجمع بين السعر المناسب والتقنيات الحديثة.
🔹 أما الإليبتيكال الكهربائي فهو مصمم أكثر للرياضيين أو للأشخاص اللي يستخدمون الجهاز بشكل مكثف، لأنه يتيح ضبط المقاومة إلكترونيًا من خلال لوحة تحكم متقدمة. وغالبًا يكون مزود ببرامج تدريبية ذكية تناسب كل هدف سواء التخسيس، التحمل، أو بناء اللياقة. مثل موديل هيلثكير إليبتيكال 24 برنامج
اللي يقدم تجربة تدريب احترافية داخل البيت.
فإذا كنت تبحث عن جهاز عملي ومتين للاستخدام المنزلي اليومي، فالإليبتيكال المغناطيسي مثل F97-M
هو الأنسب. أما لو تبي تحكم متطور ومقاومة دقيقة، فاختار الإصدار الكهربائي 24 برنامج
كيف تختار أفضل جهاز إليبتيكال منزلي لك؟
- الهدف الرياضي: هل هدفك التخسيس أم اللياقة العامة؟
- المساحة: لو شقتك صغيرة، اختار موديل مدمج مثل K8613HA-1
- مستوى المقاومة: الأجهزة المغناطيسية تتيح مرونة أكبر للتحكم بالمجهود.
- الوزن التحميلي: تأكد أن الجهاز يتحمل وزنك + 10 كجم إضافية على الأقل.
- الميزانية: عروض الفالح توفر خيارات متعددة بأسعار مناسبة وضمان رسمي.
نصائح لاستخدام الإليبتيكال المنزلي بكفاءة
- ابدأ بالتسخين قبل التمرين لتجنب الشد العضلي.
- استخدم قبضة اليدين لتفعيل عضلات الجزء العلوي.
- عدّل مستوى المقاومة تدريجيًا.
- احرص على ترطيب جسمك أثناء التمرين.
- استمر من 25 إلى 40 دقيقة يوميًا لتحقيق نتائج واضحة خلال أسبوعين إلى ثلاثة.
لماذا تشتري جهاز الإليبتيكال من بيت الرياضة الفالح؟
- منتجات أصلية 100% من ماركات عالمية.
- ضمان رسمي حتى 5 سنوات.
- خدمة ما بعد البيع وصيانة معتمدة.
- عروض وخصومات موسمية قوية على الأجهزة المنزلية.
- شحن سريع لجميع مناطق المملكة.
أفضل جهاز إليبتيكال منزلي في السعودية هو اللي يجمع بين الأداء العالي، الراحة، والتصميم المناسب لمساحتك.
ومن خلال بيت الرياضة الفالح، تقدر تختار من بين موديلات مثل:
- هيلثكير F97-M
- هيلثكير 24 برنامج 150 كجم
- هيلثكير K8613HA-1
ابدأ تمرينك اليوم وخلّ بيتك صالتك الخاصة. ✨